在中国，心脏猝死事件几乎每分钟就会发生一起，而我国心脏骤停病人的抢救成功率不到1%！

面对心脏骤停事件，很多人都不太清楚应该怎么正确处理，这使得很多病人因错过了抢救的“黄金时间”而失去生命。心脏骤停患者的“黄金抢救时间”是最初的4~6分钟，如果在这一时间段内实施有效的心肺复苏，就极有可能赢得宝贵的抢救机会！

每个人都应该掌握一些急救知识，在危急情况发生的时候，可以抢先一步开始救援，为医护人员争取抢救时间！

“心肺复苏法”主要有以下五步：

第一步，观察患者情况。可以轻轻拍患者的肩膀，并在耳边呼唤，看患者有没有反应，如果病人意识清醒则可以继续观察、尝试询问哪里不舒服；如果没有意识和反应，就可以进行下一步操作。

第二步，向旁人呼救。在患者没有意识和反应的情况下，要大声向旁人呼救，让其帮忙拨打120急救电话，自己同时帮患者进行心肺复苏。

第三步，检查并清理呼吸道。保持患者仰躺，观察患者口中有无异物，有异物需要先清理干净并清除分泌物。一只手轻压患者额头，另一只手抬起患者下颏，帮助其打开呼吸道。

第四步，人工呼吸。在做人工呼吸之前要先观察患者有无呼吸，做到“一看二听三感觉”。“一看”即看患者的胸部有无起伏；“二听”即听患者有没有呼吸的声音；“三感觉”即用脸贴近患者口鼻，看有没有气流。判断患者失去自主呼吸之后，再进行人工呼吸。

做人工呼吸时，要保持压额抬颏的姿势，同时压额的一只手要捏住患者的鼻子，然后张口罩紧患者的口部吹气。吹气时可以观察患者胸部，若胸部同时膨起则表示有效。待患者胸部下降之后，再按以上步骤吹第二口气。

第五步，配合胸外按压。

常言道“防患于未然”，我们肯定也能明白“预防大于治疗”的道理，学会急救方法是有必要的，但更有必要的是避免这种情况的发生！

现代人都有一定的生活压力，好多人需要熬夜、加班、应酬等。长期的不良生活习惯，使得疾病的种子慢慢在我们的身体里生根发芽，哪怕表面不痛不痒的，好多人也只是“貌似健康”……

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