健康,一定是您最值得投资的奢侈品
健康有多重要,每个人都知道。
但还是有不少人并没有癌症家族史,遗传、饮食、环境等这些因素都排除,却还是得了癌症。
那你知道吗?有一种性格,叫癌症性格。
通常我们都会说,别活得太较真,放宽心,让自己每天都开心一点比什么都重要!
这我们都知道,可是……
1
一位宝妈,31岁,却得了甲状腺癌。
她家没有癌症的家族病史,她觉得就是吃夜宵和工作累,把自己的身体搞坏了。
她说平时的工作压力很大,要处理的事情、各种关系都很多,工作很烦躁,唯一的放松就是晚上回家,吃一顿夜宵,而她的夜宵还和别人不同,不是酸奶、不是水果,而是烧烤、炒年糕、炒米线这类食物。
2
一位邻居阿姨,54岁,乳腺癌。
这位阿姨和老公结婚二十多年,却经常一怄气就十天半月零交流,她是那种啥事都不肯往外说,心眼又不大的人。
于是,她整天生闷气,老公换手机她生气,吃饭时接电话她生气,买双皮鞋不好看她也生气;不只是老公,同事奖金稍高她生气,女儿成绩掉一点她更生气。
反正她情绪始终很坏,连累得身体也哪儿哪儿都不舒服。
当查出乳腺癌,大家都劝她想开点,但还是各种生气,气老公照顾不周她在病房喝不上热水,气同事不常来看她单位换领导也不告诉她,气别人都好好的偏偏自己得了这病……
最终的结果就是,本来治愈率挺高的乳腺癌,但这位阿姨还是在受了一大遭罪、花了一大笔钱之后,哀伤地走了。
虽然,癌症发生的病因有很多种可能,每个人的情况也大不相同,但是除了遗传、饮食、环境等因素,几乎所有的研究都表明,癌症还与性格有关。
科学家总结:
一点小事就焦虑,什么小事都较真,但遇事又总喜欢憋在心里,表面上很少流露出负面情绪;习惯克制、压抑自己的真实想法,其实总是在生闷气;明明心理脆弱,经不住打击,又总觉得孤独、无助,活得很累。
这种人的肿瘤发病率比一般人高3倍以上。
前几天,国家癌症中心发布了最新癌症数据:全国每天有一万多人被确诊为癌症,有六千多人死于癌症。
而癌症的发病率,在四十岁之后猛增:
资料来源:国家癌症中心
人们总心怀侥幸,没遇到时总觉得癌症这玩意儿跟自己无关。但事实上每天都有一万多人,真真实实地领到它的通知单,还有六千多人,被它永远地从世间带走。
冷静的数字背后,是让人不忍直视的残酷现实:劳民伤财,痛苦不堪。
一位从医三十多年的妇产科专家在幸运地闯过了癌症的鬼门关之后,经历了磨难、折磨,对人生有了全新的认识,很多事才都彻底想开了,然而更多人,其实并没有这份幸运。
那我们为什么非要等到命运把自己逼近绝路时,才肯改变心态呢?
如果在健健康康时,就懂得好好关照自己的身体和情绪,改掉倒霉的癌症性格,减少发病几率,岂不更好?
其实没有那么难,无非就是:想开点、好好照顾自己、定时检查身体。
百岁老人的生活满意度和快乐感都比一般人高,而且大多数百岁老人特别自信,“自己的事情自己说了算”,但并不固执,善于听取家人的意见,表明他们的人生态度十分宽容。
有学者也发现了一种这样的现象:战争中,胜利者的伤口比失败者的伤口愈合得更好,康复得更快。这是因为愉快、良好的情绪能增强免疫能力,而消极沮丧的情绪,则降低、抑制了人的免疫功能。
所以,开心的人健康,并且活得久,这是一碗有实实在在的营养鸡汤。
别在身体里积压负能量,有时候,珍爱生命的最好方式,就是活得愉快,进而更精彩!
当然,健康饮食、定期体检,拥有良好的生活习惯也很重要!